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Kirsche

Kirschen sind eine gute Quelle für Vitamin C, Kalium, Ballaststoffe und andere Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um optimal zu funktionieren.

Kirschen essen führt zu einer Steigerung der antioxidativen Aktivität im Körper - schon nach nur ein-und-ein-halb Portionen scharfer Kirschen, allgemein bekannt als Sauerkirschen.

Eine Tasse dieses leckeren Sommer Freude kann den Arzt fern halten, Ihnen helfen, wenn es um Krebs und altersbedingten Erkrankungen geht und vor allem Ihnen helfen, gut zu schlafen. Finden Sie die wichtigsten Gründe heraus, mehr von diesen Superfrucht Kirschen zu essen:

Kirschen’ reichlich vorhandenes Angebot an Antioxidantien wurde mit reduzierten Mengen an Stickoxid verlinkt - eine Verbindung, die mit Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis assoziiert ist- sagt Choosecherries.com.

Kirschen enthalten das Antioxidans Anthocyan - natürliche Farbstoffe, die Pigmente in Früchten liefern und zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben.

Kirschen sind eine gute Quelle für Anthocyan, was das Gedächtnis zu verbessern helfen kann. Die schmackhafte Frucht’s Anthocyane half Gedächtnis und Motorik bei Ratten zu verbessern, laut einer Studie, die im Journal of Neuroscience veröffentlicht wurde.

Bionabs Co.

Haben Sie sich jemals über die Vorteile von Trockenfrüchten, Ölen, Nüssen und Kräuterpflanzen gewundert? Heilkräuter sind eine wichtige Referenz für den beginnenden Kräuterkenner.

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