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Fenchelsamenöl

Foeniculum vulgare, allgemein bekannt als Fenchel, ist eine aromatische Heilpflanze mit gelben Blüten. Es stammt aus dem Mittelmeer, aber heutzutage ist auf der ganzen Welt gefunden.

Fenchelsamenöl liefert antioxidative, entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen und enthält Polyphenol-Antioxidantien, Rosmarinsäure, Chlorogensäure, Quercetin und Apigenin. Es wurden noch mehr Verbindungen in Fenchelsamen identifiziert, einschließlich Anethol, Fenchon, Methylchavicol und Limonen. Es enthält auch Nährstoffe wie Magnesium, Kalium und Kalzium, die eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit spielen.

  • Es enthält Mineralmangan, das für die Enzymaktivierung, den Stoffwechsel, den Zellschutz, die Knochenentwicklung, die Blutzuckerregulation und die Wundheilung wichtig ist. Auch enthält es andere Mineralien, die für die Gesundheit der Knochen lebenswichtig sind, einschließlich Kalium, Magnesium und Kalzium.
  • Es wird auf der Haut für übermäßiges Körperhaarwachstum bei Frauen verwendet, und auch um Sonnenbrand zu verhindern.
  • In Lebensmitteln und Getränken wird Fenchelöl als Aromastoffe verwendet.
  • In Herstellungsprozessen wird Fenchelöl als Aromastoff in bestimmten Abführmitteln und als Duftstoffkomponente in Seifen und Kosmetika verwendet.
  • Ätherisches Fenchelöl wird für verschiedene Verdauungsprobleme verwendet, einschließlich Sodbrennen, Darmgas, Blähungen und Appetitlosigkeit. Es ist am besten bekannt als eine leistungsfähiger Bestandteil für eine gute Verdauunggesundheit. Es kann phänomenale Verdauungsunterstützung bieten und kann Ihnen helfen, Gleichgewicht in Ihrer Ernährung zu finden.
  • Studien zeigen, dass Menschen, die Diäten folgen, die reich an diesen Antioxidantien sind, ein geringeres Risiko für chronische Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Krebs, neurologische Erkrankungen und Typ-2-Diabetes haben.
  • Andere Studien haben gezeigt, dass Fenchel die Milchsekretion und die Serumprolaktinkonzentration erhöhen kann. Prolactin ist ein Hormon, das dem Körper signalisiert, Muttermilch zu produzieren. Stillende Frauen sollten jedoch ihren Arzt konsultieren, bevor sie Fenchel verwenden, um die Milchproduktion zu stimulieren.
  • Studien zeigen, dass Fenchelextrakt das Wachstum potenziell schädlicher Bakterien wirksam hemmt.
  • Die starken Antioxidantien in Fenchelsamenöl, wie Vitamin C und Quercetin, können bei der Verringerung der Entzündung und des Niveaus von Entzündungsmarkern hilfreich sein.
  • Tierstudien haben herausgefunden, dass Fenchelextrakt altersbedingte Gedächtnisdefizite reduzieren kann.
  • Darüber hinaus enthält ätherisches Fenchelöl bestimmte Verbindungen, die dazu beitragen, Wunden vor Infektionen zu schützen. Zusätzlich zur Vorbeugung von Infektionen kann Fenchelöl eine natürliche Alternative sein, wenn Sie einen Schnitt heilen möchten.
  • Ätherisches Fenchelöl kann einen entspannenden Wirkung auf Ihren Körper haben, einschließlich der Muskeln in der Darmregion. Diese Entspannung des Darms kann wirklich einen Unterschied machen, wenn man einen spasmodischen Angriff erträgt.
  • Ätherisches Fenchelöl ist eine hochantioxidative Verbindung mit antimikrobiellen Eigenschaften. Die Analyse des ätherischen Fenchelöls zeigte, dass es etwa 23 Verbindungen mit beeindruckenden Mengen an Gesamtphenol- und Flavonoidgehalten gibt.
  • Fenchelsamenöl kann die durch freie Radikale verursachten Schäden bekämpfen und eine antimikrobielle Aktivität gegen einige Bakterienstämme und pathogene Pilze ausüben.
  • Während viel Gemüse Bauchkrämpfe verursachen kann, verursachen auch Gas und aufgeblähten Magen, vor allem wenn es roh verzehrt wird, Fenchel und Fenchel ätherisches Fenchelsamenöl kann das Gegenteil tun. Das ätherische Fenchelöl kann dabei helfen, den Darm zu entleeren, Gas und Blähungen zu beseitigen und so die dringend benötigte Linderung zu verschaffen.
  • Es gibt zahlreiche Pflanzen bekannt, die bei der Verdauung und beim Reizdarmsyndrom (IBS) mit gemeinsamen Eigenschaften helfen, Fenchelsamenöl kann aber in dieser Kategorie etwas tiefer gehen, weil es ein flüchtiges Öl ist -was bedeutet, dass es schnell verdunstet- leicht in Form von Dampf abfließt und daher möglicherweise Linderung bringen kann.
  • Fenchel hat eine lange Geschichte der Nuzung als eine Gewichtsverlusthilfe. Ätherisches Fenchelsamenöl kann helfen Gewichtsverlust zu unterstützen, weil es Ihren Stoffwechsel steigern kann, während Sie Ihren Appetit unterdrücken.
  • Fenchel hat auch die Fähigkeit zur Minimierung der Fettdepots im Blutkreislauf durch die Nutzung gespeicherter Energiequellen. Eine ausgewogene Diät kann für den Ansatz von jedem Gewichtsverlust eine Hilfe zu sein. Es wird daher empfohlen, eine kleine Menge Fenchelsamenöl in Ihre Ernährung mit anderen Lebensmitteln hinzuzugeben.

Hinweise:

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass, obwohl viele Studien durchgeführt wurden, nur begrenzte Forschungsergebnisse über die Auswirkungen von Schwarzkümmelöl auf den Menschen gibt. Dann wird empfohlen, Ihren Arzt vor jeder speziellen Behandlung zu beraten. Dann wird empfohlen, den Rat Ihres Arztes vor jeder besonderen Behandlung zu nehmen.

Bionabs Co.

Haben Sie sich jemals über die Vorteile von Trockenfrüchten, Ölen, Nüssen und Kräuterpflanzen gewundert? Heilkräuter sind eine wichtige Referenz für den beginnenden Kräuterkenner.

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